Spletnik ŠD Sokol Bežigrad

Državno prvenstvo

2012-02-01T10:25:00.003+01:00

V soboto 28.1.12 smo se v velikem številu udeležili DP v skokih z male prožne ponjave v Kopru.

Nastopili smo zelo uspešno, saj smo za skupno zmago med društvi zaostali le za 17 točk.

Nekaj rezultatov: ekipa cicibank 3., Tarin Kulenovič 5. (CE), Filip Korošec 5. (MDI), ekipa starejših deklic 1., Vita Osterman 2., Neja Kavčič 3., Katja Zavrl 5. (SDE), ekipa starejših dečkov 2., Jure Vrbec 4. (SDI), ekipa mladincev 1., Luka Terbovšek 2., Matjaž Pezdirc 5. (MLI), ekipa članic 2., Lea Zupančič 3., Sonja Ota 4., Tina Sebanc 6. (ČLE), ekipa članov 1., Tomaž Kranjec 2., Matej Kranjec 3., Matej Pregelj 4., Jure Kern 5. (ČLI).

Prav tako smo dobili odlične uvrstitve v Pokalu Slovenije: Filip Korošec 3. (MDI), Vita Osterman 2., Katja Zavrl 3., Neja Kavčič 5. (SDE), Jure Vrbec 3. (SDI), Lea Zupančič 9. (MLE+ČLE), Luka Terbovšek 2., Tomaž Kranjec 4., Matej Kranjec 5., Matjaž Pezdirc 9. (MLI+ČLI).

Popolne rezultate si lahko ogledate na spletni strani.

Šolsko polfinalno tekmovanje

2012-01-27T10:11:00.003+01:00

V sredo 25.1.2012 smo se z učenci in učenkami štirih šol (OŠ dr. Vita Kraigherja, OŠ Mirana Jarca, OŠ Brezovica in OŠ Dob) udeležili polfinalnega tekmovanja v skokih z male prožne ponjave.

Dosegli smo lepe rezultate in več uvrstitev v finalno tekmovanje: starejše učenke OŠ Dob (1.), mlajše učenke OŠ Brezovica (3.) in posamezno: 1. Neja Planko (najmlajše učenke), 1. Neja Kavčič, 2. Vita Osterman (starejše učenke), 2. Miha Buček (najmlajši učenci), 1. Jan Miklavž, 2. Miha Ozmec (mlajši učenci), 2. Jure Vrbec (starejši učenci).

Tekmovalce sva vodila Damjan in Jure.

Tradicionalni vzpon na Blegoš

2012-01-04T10:16:00.005+01:00

V ponedeljek 2.1.2012 smo se ob 8:30 odpravili na Blegoš (1562 m). Tradicionalnega vzpona se je udeležilo 16 članov in prijateljev društva.

Kljub ledeni poti, oblačnem vremenu in močnemu vetru na vrhu, smo se imeli lepo. Po poti ni manjkalo zabave, v koči pa smo se pogreli in okrepčali.

Po napornem praznovanju, nam je ta izlet vrnil energijo.

Šolsko finale v akrobatiki

2011-12-16T10:48:00.003+01:00

V torek 13.12.11 so se naši člani v okviru svojih šol udeležili finalnega tekmovanja v akrobatiki, ki je potekalo na OŠ Dušana Bordona v Kopru. Spremljala sva jih trenerja D. Usenik in J. Kern.

Rezultati naših članov:
Mlajše deklice: Lucija Jamnik in Ajda Šturm (26.), Anja Križmančič (29.), Laura Maja Košir (38.) - ekipno OŠ Brezovica 4.;
Mlajši dečki: Jan Miklavž (1.) in David Tegeltija (14.) - OŠ dr. Vita Kraigherja;
Starejše deklice: Vita Osterman (6.), Neja Kavčič (7.), Katja Zavrl (11.), Tea Lovrič (17.) - OŠ Mirana Jarca, Kim Rankovič (21.), Špela Erčulj (34.) - ekipno OŠ Dob 2.;
Starejši dečki: Jaka Zorec (2.) - OŠ dr. Vita Kraigherja, Jure Vrbec (3.) - OŠ Valentina Vodnika.

Stava je bila izvršena

2011-11-25T10:07:00.005+01:00

V sredo 23.11.11 smo bili priča izvršitvi stave med Rokom in Dejanom. Kot verjetno veste je bil predmet stave striženje frizure trenerja za oceno 15 na parterju, katero je Rok prejel na nadeljskem državnem prvenstvu. Rok je pokazal talent in natančnost tudi pri friziranju, tako je Dejan lahko brez težav zdržal poseg na njegovi glavi.

Še enkrat čestitke obema za predstavo na tekmovanjih in friziranju!

ŠD Sokol Bežigrad

Druženje v Sevnici

2011-08-29T18:11:00.007+02:00

V sredo 24.8.11 smo se udeležili trodnevnih priprav z GD Sevnica.

Izvedli smo tri skupne treninge ter dvakrat vadbo v fitnesu.

Uživali smo v skokih in osvežitvi v bazenu.

Na povabilo naše članice, Sare Bizjak, se nas je 10 članov pripravilo na promocijski nastop.

Fara-2.7.2011

2011-07-02T11:41:00.009+02:00

VEČER OB TABORNEM OGNJU

Včeraj smo bili ob tabornem ognju. Bilo je zelo zabavno. Igrali smo se različne igre, videli smo različne točke. Naša soba je nastoala s pesmijo Palačinke, ob kateri smo tudi plesale. Nagrado za najbolj pospravljeno sobo smo dobile Eva, Saša, Tarin in Urša, ki smo bile v sobi Lisičina 2. Naj športnica pri cicibankah je bila Aleksandra Saša Stajič.

Urša M. D.

VEČER OB TABORNEM OGNJU

Zadnji večer na Fari smo preživeli ob tabornem ognju. Vsi smo pripravili svojo točko, imeli smo tudi kvize in različne igre. Peli smo novo SOKOLSKO himno. Vodniki so razglasili še NAJ ŠPORTNIKA, najbolj pospravljeno sobo in skritega prijatelja. V društvu pa so nekateri opazili, da sta Ajda in Filip zaljubljena, zato so se vodniki odločili, da ju poročijo in da v krogu društva veljata za moža in ženo.

Ema Paš

VEČER OB OGNJU

Včeraj, ko je bil zadnji dan na Fari smo zvečer ob domu zgradili taborni ogenj. Imeli smo različne igre in točke. Me Lisičina 4 smo pripravile pesem iz filma GREMO MI PO SVOJE. Naslov pesmi je bil VSAK PO SVOJE. Najbolj smešna točka mi je bila od starejših deklic. Sestavile so pesem da se jim ne da vstajati in da bi šle rade domov. Vsaka skupina je imela tudi kviz. Jaz Lana sem zmagala, potem pa je bil že čas za spanje.

Lana Šturm

Fara-1.7.2011

2011-07-01T19:54:00.012+02:00

LONČAR NA OBISKU

V četrtek 30.6.2011 smo na obisku imeli lončarja. Izdelovali smo na vse možne načine in to kar si si zaželel si naredil. Imeli smo dve skupini. Ko je ena izdelovala je druga bila v telovadnici. Potem smo se zamenjali. Jaz sem naredila 7 izdelkov, moja prijateljica Lana pa 1. Ko smo končali smo morali pospraviti za sabo. Lončar nam je pokazal kako dela na vretenu. Vsi smo lahko probali potem, ko smo vsi prišli na vrsto smo imeli krasne izdelke. Ko smo končali smo imeli večerjo. Za večerjo smo imeli solato, makarone in pijačo. Potem smo imeli večerno animcijo in nato smo šli spat. Me smo lahko ostale pokonci do 10:30, ampak smo raje odšle spat ob 10:00.

Tarin Kulenavič

DELAVNICE Z GLINO

V četrtek nas je obiskal lončar. Pokazal nam je nekaj tehnik izdelovanja z glino. Ko nam je vse to pokazal smo še sami začeli izdelovati z glino. Naredili smo zelo veliko različnih izdelkov od vaz in lončkov pa vse do kock in obeskov. Glino smo lahko izdelali v podobo lončka tudi na vretenu. Za okrasitev izdelkov smo lahko uporabili tudi klasje, nžičke in seveda pamet, spretnost in svoje urne roke. Razdeljeni smo bili v dve skupini od največjih pa do najmanjših.

Eva Katarina

Minil je teden dni in prišli smo do zadnjega večera, ki je potekal ob tabornem ognju v znamenju podeljevanja nagrad, razkrivanja skritih prijateljev ter zaljubljencev in predstavitev posameznih sob.

Starše obveščamo, da je jutri predviden odhod ob 17. uri (v Lj okoli 18:20).

Fara-30.6.2011

2011-06-30T17:35:00.011+02:00

VODNE IGRE

Včeraj smo imeli za večerno animacijo vodne igre. Igrali smo štafetne igre. Ubistvu smo prenašali vodo iz velike kadi v vedra s kozarci, žlicami, itd., na koncu pa smo preostalo vodo porabili za zalivanje drug drugega in z Majo Triler vred smo bili vsi mokri. Ker se je nekdo spomnil da bi vodo zajemal iz luže na tleh, smo bili vsi tudi precej umazani. Tako smo se premraženi, premočeni in umazani kot potepuški psi odpravili do "šlaufa", kjer nas je Žiuko spral. Bilo je zelo mokro.

Luka Terbovšek

SKAKALNICA NA KOLPI

Na Kolpi smo zgradili skakalnico. Živko je iz -grmov prinesel lesen tram, ki smo ga nato vkopali v peščeno plažo. Ko smo ga zasuli, smo zatekli po njem in skočili v vodo. Nato smo še poglobili reko, saj smo vsi pri skoku prišli do tal. Tudi tekli smo po vodi, a nikomur ni šlo zelo dobro.

Peter Petek

PROSTI ČAS

Prosti čas imamo od 13:30 do 15:00. Med tem se dogaja mnogo stvari: nekateri rišejo za skritega prijatelja, nekateri spijo, nekateri pa se pogovarjajo s prijatelji in poslušajo muziko.

Jure Vrbec

JEDILNIK

Leta 2011 na Fari s ŠD Sokol Bežigrad je za jesti kar dobro. Imamo tri obroke: zajtrk, kosilo in večerjo. Za zajtrk so ponavadi kosmičiin čokolino, ali pa salama, sir, marmelada in maslo ali med. Za kosilo je obvezno na jedilniku meso in riž, njoki, makaroni ali krompir. Poleg tega si lahko vzamemo še solato. Za večerjo je podobno kot za kosilo, ampak za večerjo ni nikoli juhe, medtem ko za kosilo je. Pri vseh obrokih imamo na razpolago tudi sok.

Mik Kovačič

Fara-29.6.2011

2011-06-29T21:34:00.015+02:00

Naporni treningi in dnevne aktivnosti so nas že kar precej izčrpale, zato smo se odločili, da danes izpustimo trening in imamo malo manj naporen dan. Mlajši so po zajtrku odšli v lončarski atelje, vsi skupaj pa so potem izmenično streljali z lokom in se kopali v Kolpi tako dopoldne kot popoldne. S tem smo izkoristili lepo vreme, saj je za jutri napovedano slabše in smo se odločili, da jutrišnji dan namenimo oblikovanju gline in izpustimo kopanje.

RAFTING

Včeraj 28.6.2011 smo se ob 14.45 odpravili proti Kolpi, kjer smo se vsak dan kopali. S seboj smo morali imeti rezervna oblačila, če bi se zmočili in dvoje kopalk. nahrbtnike z opremo smo zložili na kup, da bi jih lastniki čolnov lažje naložili v avto. Na sebi smo morali imeti (obvezno!) čelado, rešilni jopič, v roki pa veslo. Hitro smo se razvrstili v skupine po najmanj 10 otrok. Kmalu so naši vodniki odrinili čolne od obale. Malo smo še počakali potem pa začeli nepretrgoma veslati. Nekaj časa smo v miru veslali, ko so se pred nami prikazale BRZICE!. Strah in trepet, tuda ko smo zapeljali čeznje, nas nič več ni bilo strah. Počasi smo prišli do otočka, kjer smo se ustavili, da bi se kopali. Obrnili smo čoln in iz njega skakali. Tuda čakal nas je še del poti, zato smo kmalu "odveslali" proč. Dva čolna sta se takrat dohitela in zaelo se je špricanje. Vsi premraženi smo s težavo veslali do cilja. Tam smo se ustavili, zvekli čolne na suho in si preobleklli mokre stvari. Po nas so postopoma prihajali avtomobili, v katere smo se stisnili skupaj in odpeljali v dom Fara.

Ajda Novak

Fara-28.6.2011

2011-06-28T22:19:00.009+02:00

Dnevi minevajo kot bi mignil, saj pridno treniramo in uživamo ter se imamo radi.
Danes smo bili na raftingu, za jutri pa načrtujemo obisk pri lončarju in lokostrelstvo, v četrtek pa se bomo tudi mi poizkusili v oblikovanju iz gline.

JUTRANJI TRENING

Trening se začne ob 9:30 uri. Ogrevamo se na dvorišču. Ogreva nas učiteljica Maja. Najprej tečemo, nato pa se vsak postavi na svoje mesto in ponavljamo vaje, ki nam jih kaže učiteljica. Po ogrevanju se odpravimo v telovadnico, kjer nadaljujemo trening.

Žan Alojz Mahkovic

ANIMACIJE Z URŠO

Včeraj zvečer smo imeli animacije. Z Uršo smo se odpravili na igrišče, kjer smo se igrali igrice. Pri tem se zelo zabavamo. Komaj čakam današnji večer.

Miha Rebernik

DELAVNICE

Imamo več različnih delavnic. To so: streljanje s puško, igre z žogo, plezanje, skokice, novinarstvo in ustvarjalne delavnice. Najrajši imava plezanje, ki ga vodi Damjan Usenik. Zelo nama je tudi streljanje s puško. Šli smo se kopat na Kolpo, voda je zelo plitva in mrzla.

Jakob in Anže

Fara-27.6.2011

2011-06-27T19:41:00.014+02:00

Tudi drugi dan je mimo, le-ta pa je potekal prav tako kot prvi. Imamo se lepo, pridno treniramo in se hladimo v Kolpi.

KOLPA

Včeraj ob 15:00 uri smo se odpravili na Kolpo. Lahko smo izbirali med lepšo plažo, ali malo manj lepšo plažo. Damjan nam je rekel, da bomo do lepše plaže hodili 15 min. Na koncu je bilo 50 min hoje, a kraj je bil res edinstven. Sonce je sijalo in vsi smo bili v vodi vsaj enkrat. Ko smo prišli nazaj v dom, nas je že čakala večerja.

Filip Korošec

TELOVADBA

Vsak dan imamo telovadbo. Delamo na različnih stvareh. To so: prožna ponjava, dvovišinska bradlja, moška bradlja, viseči krogi, velik trampolin, napihljiva blazina in visoka gred. Na vsaki svari smo 15 minut. Najbolj všeč mi je velik trampolin in napihljiva blazina. Na začetku se najprej ogrejemo, na koncu pa delamo vaje za moč. Telovadbo imamo dve uri in 15 minut.

Jan Šraj Miklič

Fara-26.6.2011

2011-06-26T19:55:00.016+02:00

Prvi večer na naši dogodivščini smo pod vodstvom Tomaža skozi razne igre spoznali drug drugega in se že kmalu odpravili spat, naslednji dan pa smo že začeli z našimi dnevnimi aktivnostmi. Tako smo opravili dopoldanski trening, delavnice in toplo popoldne preživeli ob mrzli Kolpi. Po večerji pa je sledil še družabni večer, ki je pa je danes potekal kar na igrišču. Zaključili smo ga z tako, da smo razdelili pošto od skritih prijateljev in se počasi odpravili v postelje.

PRAVLJICA OB FARI

Nekoč je živelo športno društvo Sokol Bežigrad. Člani so bili med seboj prijatelji, še posebej pa so imeli radi počitnice, ki so jih vedno preživljali skupaj. Nekega dne so odšli na Faro. 51 ljudi se je skupaj z avtobusom odpeljalo v neznano vas za sedmimi gorami, Fara. Ta vas leži v mednožju kure, kokoši, zato včasih nenadoma zapade veliko dežja, tudi toče. Tukaj je značilno, da sije sonce in raste trava. Vas je, dokler ne pridemo mi, zelo mirna. Najbolj navdušen in z zanimanjem so mali palčki, cicibani poslušali trenerja Damjana, ata Smrka ter trenerja Jureta, Smrketo. Tukaj mimo pa teče tudi reka Kolpa in vsi se že zelo veselimo čofotanja in tunkanja v njej.

Kim, Špela, Katja, Vita, Neja

Fara-25.6.2011

2011-06-25T19:10:00.008+02:00

Začele so se tako težko pričakovane počitnice in s tem tudi naša enotedenska dogodivščina na Fari. Ob drugi uri smo se zbrali pred društvom in pričeli našo pot, na kateri pa smo imeli še kratek postanek na gradu Turjak. Po končanem ogledu smo nadaljevali pot do našega cilja, do doma, kjer smo nastanjeni. Čaka nas še spoznavni večer.

Vse starše obveščamo, da smo prispeli srečno in brez težav.

T.Ž.

Nova steza... prvi vtisi

2011-05-20T09:10:00.003+02:00

...so hudo dobri. Dosežki malo manj...v bistvu smo jo utegnili le malo povohat ;-) in prvo navdušenje smo želeli deliti...

Slavnostna akademija ob 80-letnici v soboto 9. oktobra 2010

2010-09-24T09:27:00.005+02:00

POLETJE V SOKOLU BEŽIGRAD

2010-09-01T12:02:00.009+02:00

POLETNE POČITNICE V SOKOLU

Po že tradicionalnem letovanju na Fari smo tudi letos organizirali aktivno preživljanje počitnic za naše otroke in člane našega društva. Ob torkih in četrtkih je potekala poletna počitniška vadba, ki je bila v popestritev dolgim in vročim poletnim dnevom tistim, ki se niso namakali na morju ali hladili v gorskih jezerih in rekah.

Večkrat pa smo tudi v Sokolu ob lepem vremenu odjadrali na Bled in na Grajskem kopališču izvajali akrobacije z odskočne deske ali pa na Savi Bohinjki pekli čevape na žaru. V mesecu avgustu smo ob ponedeljkih prebili popoldne na kopališču Kodeljevo, se vozili po toboganih, igrali tarok, slikali pod vodo... Naši starejši člani so odpedelirali na kolesarske ture in se povzpeli na veliko lepih slovenskih gora ..., sodelovali smo ob praznovanju 200-letnice Botaničnega vrta, poletne počitnice pa smo zaključili z izletom na morje s Sokolsko zvezo Slovenije, kjer smo nekateri ob lizanju pregrešnega sladoleda opazovali zadnji sončni zahod pravega poletja.

Fara - 4.7.2010

2010-07-04T12:29:00.009+02:00

ZAKLJUČEK

Minilo je sedem dni in prišli smo do zaključka našega tabora. Tako smo zadnji večer tudi temu primerno zaključili s podelitvami nagrad z razkritjem skritih prijateljev. Podelili smo nagrade za najlepšo sobo, ki so jih dobile deklice iz sobe številka 4. To so Tarin, Ajda, Nika, Iza, Urša, Saša in Lucija. Vsaka je prejela svojo napihljivo blazino za na morje. Razglasili in podelili smo tudi vse najboljše športnike, iz vsake kategorije en. Tako je pri cicibankah medaljo, diplomo, kapo in trak za okoli vratu dobila Ajda Š., pri mlajših deklicah Katja, pri starejših deklicah Neža in pri dečkih po finalnem dvoboju v polaganju rok Matjaž. Razglasili pa smo tudi zmagovalce orientacije, ki je bila skupina 3, katere člani so bili Matjaž, Urša, Kim, Lucija in Teja. Ko smo vse razglasili smo starejši odšli igrati nogomet, potem pa smo se vsi zbrali ob tabornem ognju, kjer smo prepevali pesmi in igrali družabne igre.

Zadnji dan smo opravili še kratek trening, pospravili telovadnico, napolnili potovalke ter pospravili sobe. Po kosilu pa nas čaka še zadnje kopanje v Kolpi. V Ljubljano pridemo okoli 19.00.

Letovanje je ob lepem vremenu hitro minilo.

Fara - 3.7.2010

2010-07-03T13:45:00.012+02:00

VODNE IGRE

Včeraj smo se po kopanju vsi dobili na igrišču v kopalkah, pripravljeni na igre z vodnimi balončki. Tam je bilo v petih koših za smeti spravljenih več kot tristo napolnjenih balončkov, katere so napolnili fantje skupaj s Tjašo in Juretom. Razdelili smo se v dve skupini, v eni smo bili starejši, v drugi pa mlajši. Vsaka skupina se je postavila v krog, kjer smo si med sabo podajali vodne balončke. Po tej igri smo se starejši razdelili v dve skupini in z balončki ciljali nasprotnika. Še vedno razdeljeni v isti skupini smo se starejši šli igro, pri kateri smo imeli na črti položene balončke in smo do njih morali teči in nato ciljati nasprotnika. Na koncu smo se šli še splošno vojno, starejši pa smo ostali še nekaj časa in se lovili po črtah, med tem pa so nas vodniki zalivali z vodo. Vsi premočeni smo se potem vrnili v sobe in se pripravili na NOČNO ORIENTACIJO.

Špela, Neja, Ajda O.

NOČNA ORIENTACIJA

Včerja zvečer smo imeli noćno orientacijo. Pripravila sta jo Urša in Tomaž, kot pa že ime pove, je potekala ponoči oziroma zvečer. Urša nas je razdelila v 5 ekip, bile so mešane, da bi bile enakovredne. Vse ekipe so štartale v domu. Prva ekipa se je na pot odpravila okoli devete ure, ostale pa z njo s 5 minutnim zamikom. Pot so označevali rdeči trakci in barvne lučke, ki so bile kontrolne točke, ker pa je bila že tema smo imeli pri sebi svetilke. Pod lučkami so bili listki, na njih pa je bilo napisano geslo. Na svojlist smo prepisali gesla ter barve lučk in to je bil dokaz, da smo bili na kontrolnih točkah. Pot je potekala od doma do reke Kolpe, potem smo zavili na gozdno potko, ki je bila vzporedna z reko. Pot se je nadaljevala ob cesti in kmalu smo zagledali dom. Vsi smo na hitro odhiteli v dom in zavpili, da smo že nazaj. Za pot smo potrebovali okoli dvajset minut. Natančnih rezultatov pa še zdaj ne vemo, ampk smo prepričane, da jih bomo izvedeli danes zvečer(zadnji večer).

Kim, Laura in Vita

Fara - 2.7.2010

2010-07-02T18:58:00.031+02:00

RAFT

V četrtek 1.7.2010 smo se po kosilu odpravili na rafting po Kolpi. Najprej so nam razdelili jopiče in čelade, nato pa smo se posedli v čolne in se odpeljali po Kolpi navzdol. Najprej je bila vožnja zelo dolgočasna, saj je bilo zelo vroče, reka pa je bila mirna. Nato pa smo prišli do brzic. Tam je bilo zelo dobro, saj so punce kričale, potem pa se je ena izmed treh ekip skoraj prevrnila. Ob tem so v vodo padle Špela, Urša K. in Tjaša. Čez čas smo prišli do plaže. Zelo smo se zabavali in se porivali v vodo. Po nekaj minutah smo prispeli do "tarzanke" in se metali v vodo. Odpluli smo naprej in ko smo prečkali še nekaj brzic smo prispeli do konca. Vsi smo zelo uživali in komaj čakamo, da to ponovimo naslednje leto.

Patrik in Jaka

RAFTING

V četrtek, 1.7.2010 smo vsi skupaj odšli na rafting. Razdelili smo se v tri skupine po dvanajst. Malo smo veslali nato pa smo se ustavili na robu Kolpe. En čoln smo obrnili in skakali po njem. Starejše deklice so skakale salte, ene cicibanke pa na glavo. Šli smo naprej in spet smo se ustavili in skakli iz drevesa. Spet smo šli naprej in končali smo raftingom.

Lucija in Ajda

V NAŠI SOBI

V naši sobi so Ajda, Lucija Tarin, Saša, Iza, Urša in Nika. Pri ocenjevanju sob smo dobile ocene: 7, 9, 9, 9 in 10. V naši sobi smo pridne in igrive. Igramo se različne igre, naprimer: enko, človek ne jezi se in črnega petra. In zelo smo prijazne.

Nika, Urša in Iza

SKOKICE, PLEZANJE IN STRELJANJE

Včeraj sta bile na skokicah Nika in Ajda, ostale cicibanke pa so šle rolat. Za večerjo smo imele makarone. Potem smo gledali smrkce. Plezanje je bilo še kar naporno. Lok za streljanje je težek, puščice pa lahke.

Saša in Tarin

Fara - 1.7.2010

2010-07-01T13:59:00.062+02:00

JUTRANJE AKTIVNOSTI

Ob 7:30 nas po neprespani noči zudi Damjan. Potem se počasi zbudimo...ali pa tudi ne. Damjan reče, da imamo za bujenje 5 minut, a mi si jih vzamemo kar 15 (20 minut). Potem gremo na igrišče in se igramo (črni mož, štafete,...). Potem gredo dežurni pripravit mize za zajtrk in čez 5 minut pridemo še vsi ostali in pojemo, da dobimo energijo za utrujajoč trening.

Jure V. in Mik

NAJ ŠPORTNIK

Kot lansko leto, bomo tudi letos imeli preizkuse za naj športnika. V tem se bomo preizkusili v različnih disciplinah, kot so: šprint, skok v daljino, lokostrelstvo, poligon, plezanje po vrvi, raztegonje. Razdeljeni smo v štiri skupine, na koncu pa bomo seveda dobili nagrade od sponzorja "Triglav". Najbolj pomembno pa je to, da mora vsak sodelovati in ne zmagati.

Jaka

Fara - 30.6.2010

2010-06-30T14:20:00.039+02:00

LONČARSKA DELAVNICA

Po počitku smo odšli v jedilnico. Tam nas je čakal gospod lončar. Usedli smo se na stole in g poslušli kaj je povedal. Skoraj vsi smo naredili šalčko. Ema in Sandra sva jo tudi naredili. Potem, ko smo končali, smo lahko naredili še en izdelek. Na glino sva odtisnili rožice, imeli smo se lepo.

Sandra in Ema

USTVARJANJE Z GLINO

Premraženi smo se vrnili iz kopanja v ledeno mrzli Kolpi in v domu nas je že čakal Enes, ki se ukvarja z glino. Povedal nam je veliko zanimivega o glini in sva prepričani, da smo se naučili nekaj novega. Gospod Enes nam je razložil par tehnik oblikovanja iz gline, nato pa smo se lotili dela in približno eno uro smo ustvarjali. Seveda pa ne gre brez nagajivosti naših fantov, namreč Jure mlajši (Jure Vrbec) je bil na koncu čisto premočen in umazan. Sedaj si pa lahko sami rezlagate kako je do tega prišlo =). Vsak je izdelal nekaj izdelkov, najmanj enega xD in vsi so bili zelo zanimivi. Na koncu smo se gospodu Enesu lepo zahvalili in odšli na večerjo...

URŠA & NEŽA ghetto

VEČERNA ANIMACIJA

Včeraj je bila večerna animacija malo drugačna! Po večerji, ko so bili naši želodci polni, smo peš tekli na 60m in rezultat se nam je štel za naj športnika. Najboljši rezultat pa je dosegla Vita (9.9). Po teku smo praznovali Izin rojstni dan in se posladkali z poškoti ter poslanili s čipsom. Ko smo Izi vse pojedli smo nekateri odšli k Damjanu in Juretu, ker sta izbirala igralce za svojo ekipo za nogometno prvenstvo v fuzbalu. Mlajša dekleta so si obula rolarje in ščitnike ter čelado in se z Uršo odpeljale neznano kam. Nogometno prvenstvo v fuzbalu se je končalo neodločeno, ker se je stemnilo in nismo več videli žoge, zato bomo danes nogometno prvenstvo v fuzbalu nadaljevali. Ko so se mlajša dekleta vrnila iz neznano kje, je Urša razdelila pisma za skritega prijatelja in pošto, seveda pa je Matjaž med tem obračal rubikovo kocko xD. Nato smo se zmatrani in veseli odpravili spat in seveda ne smeva spustiti tega, da je Matjaž v TEMI uspel sestaviti rubikovo kocko in je to seveda ponosno povedal trenerju Damjanu xD. No, počasi se je dan končal in smo zaspali..

NEŽA & URŠA

ZVEČER

Po večerji smo odšli ven in najprej imeli tekmovanje za "naj športnika" v šprintu. Ker je imela Iza Kotnik rojstni dan mo se tudi malo posladkali in ji zapeli pesmico za vse najboljše. Nato so cicibanke in cicibani odšli rolat. Starejši pa so se razdelili v dve skupini in odšli na igrišče igrat nogomet. Bilo je zelo zabavno. Končni rezultat tekme je bil 1:1. Vsi smo zmatrani odšli v dom, da nam je Urša razdelila pošto. Ko smo dobili pošto je bila ura že 15 minut do 10h in zato smo hitro odšli v sobo, kjer smo se pogovarjali še eno uro, nato pa smo odšli spat.

Kim

ROLANJE

Zvečer smo šle rolat. Rolali smo z Uršo. Bilo nas je 10. Ko smo prišli nazaj, smo se še nekaj časa na rolarjih igrale pred šolo.

Sandra in Ema

KOPANJE V KOLPI

Včeraj smo se kopali v reki Kolpi eno uro in pol, nato pa smo imeli ustvarjanje z glino. Voda je bila toplejša kot prejšni dan, zato smo bili v vodi vsaj 10 minut, čez nekaj časa pa še 10 minut. Igrali smo se tudi družabne igre in tudi z žogo. Hitro je bil čas, da smo odšli.

Neja

V NAŠI SOBI

V naši sobi nas je 5. To smo Ema, Sandra, Tea, Asa in Lana. V sobi se imamo lepo. Veliko pospravljam, se igramo in rišemo. Popoldne delamo za skritega prijatelja. Vsak dan nam Damjan oceni sobo. Dobili smo oceno 5, 7 in 7, najvišja ocena pa je 10 in me si želimo da bi jo dosegle.

Smo soba 2. Tea G., Lana in Asa

Fara - 29.6.2010

2010-06-29T13:27:00.025+02:00

VČERAJ ZVEČER IN DANES DOPOLDNE

Včeraj po kosilu smo počivali do treh. Takrat smo si pripravili koplke, brisačo in sončno kremo ter se odpravili do reke Kolpe. Tam smo se zadržali približno 3 ure. Zelo smo se zabavali, a ne veliko v vodi, ker je bila ledena ("brrrr"). Igrali smo se različne igre. Zvečer po večerji, ki nam je bila zelo všeč, smo se skupaj z vodniki igrali pantonimo. Ob 10ih so se cicibani in cicibanke odpravili spat, starejši pa smo nadaljevali igro pantonime, medtem, ko so fantje igrali pink ponk. Po uri smo se tudi starejši odpravili spat da bi se lahko zgodaj zbudili. Seveda se to ni zgodilo, saj smo bili tudi ob pol osmih zbiti. Za jutranjo rekreacijo smo metali obroče na koze. Zatem smo imeli zajtrk in pospravili sobe. Pred treningom smo pripravili orodja in naslednje dve uri telovadili.

Neja K., Teja L. in Špela E.

KOLPA

Ura je bila tri in usi smo se začeli mazati s kremo. Bil je čas za...KOLPO!! (: Vsi smo se oblekli v kopalke in odšli do reke Kolpe. Ko smo prišli do reke Kolpe smo slekli majice, hlačke in kiklce. (: Ter hitro stekli v reko. Nato smo tudi hitro stekli ven, ker je bila voda zelo mrzla. "Brrrr". Še sreča da je sijalo sonce. V vodo smo šli dvakrat. vmes smo igrali družabne igre in se nastavljali soncu. Nato smo odšli v vodo se ohladit. Voda je bila visoka zato smo lahko plavali. Čez tri ure smo odšli v dom, kjer nas je čakala večerja. Mislimo, da je Kolpa in kosilo najboljši del tabora. :DDD

Kim R., Vita O. in Ajda O.

TRENING

V nedeljo in ponedeljek nismo imeli treningov, ker je bila telovadnica zasedena. A zato smo šli danes, v torek že navsezgodaj zjutraj tja, potem po zajtrku pa se nam je začel še pravi trening. Najprej smo se namučili, ko smo postavili orodja. Že pred ogrevanjem so bile Kim, Vita, Urša in Tjaša tako zmatrane, da so naju, Katjo in Lauro le še gledale kako sva skakali po gredi, ki sva jo postavili. Začel se je tek. Ta je trajal le 5 minut, a nam se je vlekel kot pokvarjena marmelada. Po teku smo se vsi premočeni postavili za ogrevanje. Tega je vodil (M)UČITELJ Jure. Končno smo se razdelili v skupine in naša je šla k "SMRTONOSNI KRTAČKI" Damjanu na kanvas.Na žalost smo se morali prilagoditi na tršo malo prožno ponjavo, ki nam je delala kar nekaj težav a na koncu smo se kar navadili. Nato smo se premaknili nekaj korakov na desno kjer nas je že čakal Kekec Jure s trampolinom. Poleg tega smo morali skakati z deske in se mučiti na enovišinski bradlji, ki po vrhu vsega sploh ni namenjena puncam. Mislim, da je bil vsem nam od tega najbolj všeč trampolin. Od njega smo skočili naravnost na bradljo, kjer nas je že čakala Sneguljčica Urša. Vajo na gredi smo si kasneje sestavili skupaj s pravokotno Majo.
Na koncu so sledile še glupe mučne Damjanove vaje za moč, po katerih smo vsi popadali naravnost v postelje.

Katja Z. in Laura P.

Fara - 28.6.2010

2010-06-28T19:27:00.032+02:00

VČERAJ

V nedeljo, 27.6. smo se ob dveh z avtobusom odpeljali na Faro. Ko smo prispeli smo odšli na grad Kostel. Potem smo se otpeljali v dom Faro. Ko smo prišli smo se naselili v sobe. Cicibanke smo bile v sobi št. 4. Potem je bila večerja. Za večerjo so bili makaroni.

Ajda Š., Saša in Urša M. D.

DANAŠNJI DAN

Danes zjutraj smo vstale ob 7.15 nekaj časa smo se pogovarjale potem nas je prišel zbudit Damjan. Vstale smo in se preoblekle, ko smo se vsi oblekli smo šli tečt in šli smo se dve igrici. Ko smo prišli nazaj smo šli najprej v svoje sobe, ko so nas poklicali smo šli na zajtrk. Po zajtrku smo počivale in se igrale različne igre.

Čez nekaj časa nas je poklicala Urša, mogli smo se namazati in na glavo dali klobuk. Šli smo k lončarju tam smo si kupili različne stvari, ko smo prišli nazaj, smo šli na novinarski krožek. Ob enih gremo na kosilo, potem malo počitka in nato kopat na Kolpo.

Nika in Iza

Drugi dan našega izleta smo se malo poučili o izdelovanju lončenih stvari in izpeljali že prve delavnice, v katerih so otroci plezali, streljali z zračno puško, ustvarjali in pisali dnevnik na novinarskem krožku. Najbolj pogumni so naredili nekaj zamahov v mrzli Kolpi, malo manj pogumnejši pa so se igrali in »martinčkali« na soncu.

Fara - 27.6.2010

2010-06-28T09:20:00.018+02:00

GRAD KOSTEL IN PRIHOD V FARO

Na lepo sončno nedeljo se je 33 članov ŠD Sokol Bežigrad okoli druge ure odpravilo proti naši destinaciji-Fari. Po dvourni vožnji smo prispeli na grad Kostel, kjer smo si na hitro ogledali zunanjost in okolico gradu. Po ogledu smo se odpeljali do Doma Fara, kjer bomo nastanjeni naslednjih 7 dni.

Po kratkem počitku so nas seznanili s pravili doma in se odpravili na večerjo. Po okusni večerji so otroci imeli malo prostega časa, ob osmih pa je sledil prvi družaben večer, ki je bil namenjen spoznavanju drug drugega. Izbrali smo si tudi svoje skrite prijatelje in se odpravili na kratek sprehod do reke Kolpe. Ob povratku v dom so se otroci umili in pripravili na spanje. Tako se je zaključil naš prvi dan.

Voda za vse - Izola, 29. avgust

2009-09-01T10:04:00.004+02:00

V soboto 29. 8. 2009 smo v okviru projekta Sokolske zveze Slovenije, S ŠPORTOM JE ŽIVLJENJE LEPŠE - VODA ZA VSE, sodelovli na Izolskem ribiškem prazniku. Zbor pred društvom smo imel ob 8:45, na pot proti morju pa smo se odpravili s skoraj polurno zamudo. Bilo nas je približno 25, od tega približno polvica otrok. Najprej smo se ustavili v Portorožu – v hotelskem kompleksu Bernardin, kjer smo se starejši lahko preizkusili v smučanju na vodi, mlajši pa so se zabavali na pendolinih. Okoli druge ure smo se odpravili v Izolo, kjer se je vse pripravljalo na praznovanje ribiškega praznika. Center dogajanja je bil »carinski pomol«. Tam smo hitro postavili malo prožno ponjavo (»kanvas«) tako, da bi za ogrevanje pred samim nastopom hitro skočili še nekaj skokov. Teh nekaj poskusnih skokov pa se je raztegnilo na neprekinjeno skakanje in izvajane najrazličnejših »zračnih« vragolij. Po kaki uri skakanja, so nas organizatorji le uspeli umiriti in naredili smo krajšo prekinitev. V tem času se je nabralo ne malo radovedenžev, ki so z zanimanjem spremljali »leteči spektakel«. Kratkemu nagovoru prisotnih je sledil zabavni program. Najprej smo nastopili mi. Skakalo nas je približno 15 in vsak je izvedel štiri najlepše skoke. Sledil je preizkus veslaških sposobnosti, vožnja z »neposlušnim« kolesom, skakanje s skokicami in še nekaj skokov v vodo. Ob 18:00 smo se odpravili na večerjo, kateri je sledil še ogled zaključne slovesnosti – krsta mladih veslačov. Tem so podleili medalje in jih enega za drugim pometali v vodo. Okoli 19:30 se je večina Bežigrajčanov odpravila nazaj proti Ljubljani, nekaj pa nas je ostalo na morju, kjer smo še naprej sanjali o neskonči uživanciji – skokih s »kanvasa« v vodo.

Matej Pregelj

Fara, dnevnik 5.7.09

2009-07-05T10:49:00.008+02:00

Zadnji večer smo preživeli ob igranju iger, razdelili pošto in darila skritega prijatelja.
Podelili smo tudi nagrade za naj športnika in najlepšo sobo. Po zabavnem programu smo se zabavali do malo poznejših večernih ur kot ponavadi ter odšli spat.

Danes zjutraj ni bilo jutranjega teka zato smo poležavali, se z zamudo odpravili na zajtrk takoj zatem pa začeli s pospravljanjem sob in pakiranjem svojih stvari. Čaka nas še prosti trening, pospravljanje telovadnice oz. trampolina v kombi, zatem pa kosilo in nato kopanje. Predviden odhod iz Fare ob 17.00h in prihod v Ljubljano za stadion nekje med 18.30 in 19.00 uro.

Vaši vodniki

Fara, dnevnik 3.7.2009

2009-07-04T09:01:00.008+02:00

JUTRANJI TEK
Ko smo prišli v Faro, smo vsi mislili, da bomo lahko spali do zajtrka. Toda naši vodiki so nam povedali, da bomo imeli jutranji tek. Na začetku smo bili jezni da ga imamo, potem pa nam je postal všeč. To pa zato, ker te zbudi in poživi. Jutranji tek pa mi je pomagal tudi pri tekaški preizkušnji. Tekaška preizkušnja je del tekmovanja za naj športnika. To tekmovanje je sestavljeno iz več kategorij. Tekmujemo v plezanju , teku, lokostrelstvu, delanju salt, … V teh tekmovanjih se zelo trudim in upam, da bom v svoji skupini postal naj športnik.
Patrik Gorše

TEKMOVANJE V TEKU
Danes zjutraj smo namesto teka imeli tekmo. Proga po kateri smo tekli se mi je zdela težka a vseeno sem jo pretekla.
Urša Mati

TEK
Danes zjutraj smo imeli preizkušnjo za naj športnika. Mlajši (cicibani in cicibanke) so morali preteči 800 metrov, starejši pa 1700 metrov. Pri mlajših je zmagala Ajda Šturm, pri starejših pa sem zmagal jaz.
Matjaž Pezdirc

RAFTING PO KOLPI
Na raftingu je bilo zelo dobro, ker smo šli po brzicah in tudi zato, ker smo se kdaj zabili v skalo. Med raftingom je začel padati dež, zato smo bili zelo mokri. Na koncu smo se vsi, ki smo bili v istem raftu kot jaz, vrgli v vodo, ki je bila zelo mrzla. Potem je bilo žal konec raftinga.
Jure Vrbec

RAFTING
Meni je bil rafting zakon! Še posebej, ko smo se prebijali skozi meglo, ko smo skakali v vodo in ko je deževalo. Enkrat smo nasedli na skale ampak je bilo še vseeno hudo. Včasih smo veslali hitro spet drugič pa počasi. Na koncu smo bili vsi utrujeni in privoščili smo si vroč tuš.
Danilo Silan

Fara, dnevnik 2.7.2009

2009-07-03T08:34:00.011+02:00

Imeli smo inšpekcijo. Obiskal nas je namreč predsednik društva s soprogo. Z našim delom je zelo zadovoljen...

KAJ DELAMO NA FARI?
V telovadnici plezamo po plezalni steni, streljamo z lokom, plezamo po vrvi in lestvi, telovadimo na bradlji, gredi, parterju, kanvasu in velikem trampolinu. Na Kopli plavamo, igramo badminton, igramo enko, iščemo lepe kamne in polžke. V sobi se igramo in rišemo.
Saša Stajič, Urša Mati Djuraki

NAJ ŠPORTNIK
Na Fari imamo tekmovanje Naj športnik. Na radlji smo držali prednos, plezali po vrvi, imeli smo poligon, streljali smo z lokom, plezali po lestvi. Danes nas čaka plezanje po plezalni steni. Za napej pa še ne veva. Nama je to zelo všeč, ker radi tekmujeva. Razdelili smo se v štiri skupine. To so cicibani in cicibanke, mlajše deklice, starejše deklice, dečki. Najboljši bodo dobili medaljo. Upava, da bova med njimi.
Ajda Šturm, Laura Košir

Fara, dnevnik 1.7.2009

2009-07-02T08:36:00.017+02:00

VTISI ŽANA IN ALJAŽA
Lepo se imava na letovanju in upava da se bova imela še naprej.
Žan Mahkovic, Aljaž Kranjc

ŠPORTNE AKTIVNOSTI
Pri športnih aktivnostih mi je nekaj všeč, nekaj pa ne. Všeč mi je to, da imamo vsak dan jutranji tek in trening. Zelo pa mi gre na živce to, a imamo tekmovanje za naj športnika. Komaj čakam da bo četrtek, saj bomo takrat šli na rafting. Dobro pa je tudi to, da se gremo vsak dan kopat v Kolpo. Tam se zelo zabavamo, saj se špricamo, mečemo žabice in počnemo še veliko drugih stvari.
Patrik Gorše, Jure Vrbec

NAPLAVLJENO KOPANJE
Kot smo nekako že pričakovali, imamo zelo spremenljivo vreme. Prvo minuto je sonce, drugo pa se že utapljamo v dežju. Tudi danes se je zgodilo podobno. Ko smo odšli na kopanje v mrzlo Kolpo je bilo tako vroče da nam je pot v potokih tekel z obraza in smo vsi komaj čakali na prijetno osvežitev v mrzli vodi. Seveda smo to dočakali in se kopali, potapljali in sončili na Kolpi. Kot ponavadi pa se je tudi sedaj vreme v hipu spremenilo in v dom smo se vračali v dežju. Ker pa smo imeli s seboj polivinilasto plahto smo jo s skupnimi močmi dvignili nad glavo in v hipu se je spremenila v ogromen dežnik, ki nas je skorajda suho pripeljal v dom. Kljub dežju in grmenju pa smo se vsi neskončno zabavali.
Alenka Kranjec

Fara, 30.6.2009

2009-07-01T08:32:00.007+02:00

Sokoli v Fari smo "na polno" športno aktivni. Postavili smo si tudi gimnastično telovadnico in začeli s treningi...

PONEDELJEK POPOLDAN
Šli smo v Kolpo in se zabavali. Smo se igrali in se kopali. Potem, ko smo šli v dom smo šli streljati s puško. A v tarčo so zadeli samo tisti, ki so bili dobri. Potem je prišla večerja. Preden smo pojedli me je učitelj poklical, da sem šla pogledati na hodnik, in videla očija in mami. Prinesla sta torto (za Izzo). Torto smo skupaj v trenutku pojedli.
Izza Kotnik, Nika Ločnikar

TORKOVO DOPOLDNE
Zjutraj ob 7.00 je v domu zagrmela trobenta in mogli smo se zbudit. V 15 minutah smo se preoblakli, umili zobe in pospravili postelje – mislite si!
Vojaki smo se zbrali pred vhodom in general Damjan nas je spravil teč. Kr neki! Prisegli smo maščevanje!!! Pazi naj se nas popoldne pri Kolpi!
Sestradani smo pojedli zajtrk. Njami! Potem smo morali 1 uro garati in pospravlati sobe. Vsi izmučeni smo za 5 minut sedeli in potem so nas nagnali v telovadnico. Kasneje smo se morali posaviti v skupine in začeti s treningom. Čez 1 uro nas je vse bolelo, vendar smo morali nadaljevati z vajami za moč.
Ko je bilo konec, smo bili pa HAPPY! :)
Neja Kavčič, Špela Erčulj

Fara, dnevnik 29.6.2009

2009-06-30T09:15:00.013+02:00

Vabljeni k prebiranju dnevnika s sokolskega letovanja v Fari...

DELO NA TERENU
Ko smo zvedeli, da nam odpade tek, smo skoraj skakali od veselja, saj je to pomenilo, da lahko pol ure več spimo. Zjutraj smo se zbudili zelo naspani in odšli na zajtrk, ki je bil zelo dober. Ko smo pojedli smo imeli 1 uro za pospravljanje sob (ker jih ocenjujejo in če dobiš nižjo oceno od 4, te čaka nekakšna kazen) in da smo se pripravili za pohod (sprehajanje), potem ko so sobo ocenili (mislim da je bilo dobro pospravljen, saj niso nič takega rekli. Kasneje smo se pripravili za pohod. Na pohodu smo šli najprej do tovarne Costela, ker je to res ful da best voda. Potem smo šli še mimo slapa Nežica in potem je bila Neža ful vesela. Odšli smo malo po klancu naprej, potem pa do vode pa smo zašvical ful! Nato smo odšli pa še malo naprej do ene cerkvice, kjer smo tudi pozvonili in take fore. Nazadnje smo odšli nazaj in na poti našli mrtvo žabo in so iz nje lezli živi črvi.
Ful fajn za gledat, res se splača, namest it v kino sedet!
No pa smo se počas odpravili domov, sproti pa smo zavili še malo do tistega kraja, kjer se bomo kopali. Potem pa smo se res vrnili v dom Fara.
Konec!
Neli Silan, Mojca Kranjec, Mia Starc

NASTANITEV
Prišli smo v DOM Fara, vzeli svoje KOVČKE in šli v sobe. Razpakirali smo se in si postlali POSTELJE. To nam ni šlo prav dobro. Poigrali smo se in šli na večerjo. V večnamenski dvorani smo se s starejšimi še malo igrali, nato pa smo ob ENAJSTIH odšli SPAT.
Tea Lovrič, Lona Hoffman, Maruša Poje

Počitnikarji prispeli na cilj

2009-06-28T20:01:00.005+02:00

Udeleženci Sokolskih počitnic so varno prispeli na cilj ter se že namestili v domu CŠOD Fara ob Kolpi. V naslednjih dneh bodo objavili še kako novičko.

Vragolije na trampolinu

2009-01-26T16:08:00.005+01:00

Odprto prvenstvo v skokih z VPP je bilo inšpiracija mnogim akcijam in podvigom. Tule je Tomaž zmiksal le del svojega repertoarja...

Trampolin ... from Tomaž Kranjec on Vimeo.

Sokoli na prireditvi Dan brez avtomobila

2008-09-24T09:04:00.005+02:00

Na You-Tubeu je shranjen posnetek o tekmovanju v hoji po rokah ter "Peteroboju z alternativnimi prevoznimi sredstvi":

Celoten prispevek je obljavljen tule.

Še en video prispevek o celotni priretitvi pa je bil objavljen tudi na spletni strani 24ur.

Avgustovske delovne akcije

2008-09-02T09:12:00.003+02:00

Včeraj, s prvim septembrom smo zaključili avgustovski sklop delovnih akcij. Sem štejejo pospravljanje orodij za šolsko generalno loščenje telovadnic ter postavljanje po njem. Pa beljenje, čiščenje blazin, orodij in rekvizitov, razna popravila, zbiranje in odvoz ropotije in še in še... da le začnemo novo leto v kar najboljših pogojih. Akcije sta večinoma organizirala Andrej in Jure, udeležilo pa se nas je od pet do petnajst članov - večinoma vodnikov, pa tudi nekaj mlajših.

BossaBall

2008-06-12T11:35:00.003+02:00

...je zanimiva Brazilska inačica odbojke. S to razliko, da igralci ne skačejo po golih tleh, pač je igrišče ena sama velika napihnjena blazina, sredi katere stoji trampolin. Mreža je postavljena visoko, pravila pa so milejša in bolj zabavna kot pri klasični odbojki.

Štirje soigralci med seboj lahko 8x podajo, nato mora žoga na nasprotno stran. Glavni "zabijač" skače na trampolinu v sredini, ostali pa mu skušajo podat v pravem trenutku, saj iz ostalih delov igrišča ni moč zabiti žoge k nasprotniku.

Nekaj vtisov in fotografij z našiega preizkušanja nove panoge bo objavljenih kmalu.
Več informacij o Bossaball-u je za enkrat na voljo na www.bossaball.com, v pripravi pa je bojda tudi slovenska stran.

TeamGym

2008-06-08T15:54:00.003+02:00

Pred dobrim tednom smo že tretje leto izvedli slovensko različico tekmovanja, ki še lovi evropsko raven. Temu predvsem botrujeta neugoden termin tekmovanja in pa potrebni dodatni skupni treningi sicer ločenih skupin.
Več o letošnjem tekmovanju je objavljeno na http://www.sokolbezigrad.si/ v novicah. Tule pa prilagam par zanimivih posnetkov s treningov ekip iz tujine.

pa še skupinska vaja... upam da bo naslednje leto v programu.

Tule pa še druge stvari, ki jih fantje znajo...

- The most amazing bloopers are here

če bi kdo rad videl še več... Tule je !!!

2. PT v ritmični gimnastiki - A1 program

2008-04-24T16:27:00.007+02:00

20. aprila je bila v športni dvoran KRIM na Galjevici 2. prvenstvena tekma. Tekmovanje se je pričelo ob 10. in končalo ob 18. uri.
Predstavile so se nam tekmovalke desetih slovenskih klubov. Tudi tokrat pa je imelo ŠD SOKOL BEŽIGRAD, sekcija ŠRG Zala, največ predstavnic, ki so bile še uspešnejše kot na 1. prvenstveni tekmi.
Tekma se je pričela s skupinskimi sestavami deklic, kjer smo imeli 2 ekipi. Ena ekipa je zasedla odlično 6. mesto, druga ekipa pa se je na tekmovanju predstavila prvič in zasedla 10. mesto.
Sledilo je tekmovanje kadetinj, kjer so se dekleta najprej pomerila v skupinskih sestavah in se okitila z zlatimi medaljami. Tudi med kadetskimi pari in trojicami so predstavnice Zale osvojile bronaste medalje.
Posameznice so osvojile sledeča mesta:
kadetinje – 10., 14., 16. in 30.; mladinke – 6., 10., 12. in 13.; članice – 2., 3., 5., 8., 9., 12., 13.
Sledili so še nastopi parov oz. trojic mladink in članic, kjer smo imeli med devetimi ekipami kar 4 svoje, ki pa so zasedle 1., 2., 4. in 6. mesto.
Tekma pa se je zaključila s skupinskimi sestavami najstarejših deklet, kjer je ŠRG Zala osvojila 2. in 3. mesto.

pripravila Maja Gradinjan

33. Odprto prvenstvo bežigrada

2008-04-12T20:26:00.011+02:00

Že 33. leto zapored organiziramo odprto prvenstvo v skokih s kanvasa. Nekaj sličic z naše tradicionalne tekme...

Tik pred začetkom; napetost raste. Še otvoritveni govor,

nagrade za najboljše...

In že gre zares...

Še nastop atraktivnih SKOKIC...

in končno je le na vrsti razglasitev rezutltatov...

na zadnje še skupinsko slikanje tistih, ki so vztrajali do konca.
Nekaj vidnejših rezultatov pa je omenjenih tule.

1. Prvenstvena Tekma A1 programa ritmične gimnastike

2008-03-08T20:43:00.004+01:00

Letošnji tekmovalni del sezone ritmične gimnastike se je začel z 8. marcem. Tekma je potekala v športni dvorani GIB v Šiški, tekmovanja pa se je udeležilo 9 klubov. Tekma je potekala v štirih starostnih kategorijah in treh programih, ogledali pa smo si 97 nastopov.
Opaziti je bilo, da je to šele prva tekma, saj je bilo pri izvedbi vaj precej napak.
Naša dekleta so kljub temu osvojila solidna mesta. Sekcija ŠRG Zala se je okitila z 24-imi medaljam. Naj naštejemo dekleta, ki so stala na najvišji stopnički: Špela Kozamernik, Sara Mlakar, Mirjam Čančer, Hana Čuček, Snežana Nedeljković, Laura Leitgeb, Špela Gričar, Alja Plestenjak in Anja Habula.

Čestitke vsem tekmovalkam in trenerjem! Hvala tudi sodnicam.

otvoritev tekmovanja

vsi sodelujoči klubi

večina predstavnic ŠRG Zale na 1.PT

poziranje v društvenih trenirkah

najboljše med mladinkami in članicami pri parih in trojicah...

...ŠRG Zala - 1., 3., 4., in 5. mesto

najboljše članske skupinske vaje...

... 1., 3. in 4. mesto

najboljše članice posamezno...

... in naše sodnice.

Veselimo se 2. prvenstvene tekme, ki bo 20.4.2008, v športni dvorani KRIM na Rudniku. Takrat bo naše znanje še večje.

Skupinsko slikanje v Sokolu

2008-02-26T21:21:00.003+01:00

Ne zgodi se prav pogosto, da bi več skupin poziralo skupaj s svojimi trenerji. Najprej fantje:

Pa mladinke & mladinci & članice & člani:

in še Rok, naš najuspešnejši telovadec, član državne vrste:

Zimski športni dan na Cerknem

2008-02-19T19:54:00.014+01:00

Po ponedeljkovem obisku Krvavca smo se v torek člani Sokola odpravili smučat na Cerkno. Bil je še en prekrasen dan, kjer smo uživali na svežem zraku in dobili malo (drugi več) barve na našo bledo polt.

Slike: Matej Pregelj

1. tekma Ljubljanske gimnastične lige

2008-01-26T18:00:00.014+01:00

Na lepo sobotno dopoldne smo par mesecev kasneje kot v prejšnji sezoni izvedli 1. tekmo LGL-ja.

Tradicionalni novoletni izlet na Blegoš

2008-01-02T19:09:00.007+01:00

Novoletni nastop

2007-12-21T23:55:00.006+01:00

Ljubljana, 21. december 2007

Državno prvenstvo v akrobatiki

2007-12-08T19:30:00.003+01:00

Sečovlje, 8. december 2007